やっぱり社交ダンスは健康に良い！ | 藤沢のダンス教室なら石井篤志ダンスガーデン | ブログ

３月１２日（木）に地上波５チャンネル（テレビ朝日）の

「林修の今知りたいでしょ」１９：００～３時間スペシャル

で社交ダンスが取り上げられました。

認知症予防の効果についての内容でした。

以前にも羽鳥慎一の「モーニングショー」で取り上げられました。

科学的に脳にも体にも社交ダンスはどのスポーツよりダントツに良いとの事でした。

やってみれば分かりますよね！

どれだけ大変か・・・

体（筋肉）はもちろんステップや相手の事で頭の中フル回転です。

でもこうやって最近社交ダンスがいろいろなメディアで取り上げられてうれしいです。

社交ダンスの認知度も高くなってイメージも良くなると思います。

社交ダンスやってて良かった！